เราใช้ชีวิตที่เร่งรีบและเดินอยู่ตลอดเวลามากกว่าคนอื่น ๆ โดยมองหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อมีชีวิตที่ช้าลง หนึ่งในสิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมานอกเหนือจากการฝึกสติคือวิดีโอ ASMR
คุณเคยได้ยินเรื่องนี้ไหม? คุณมีความคิดว่ามันคืออะไร? เรามาอธิบายให้คุณฟังกันดีกว่าเพราะเมื่อคุณรู้แล้วสิ่งที่ ASMR จะไม่ฟังดูแปลกสำหรับคุณ หรือถ้า. ASMR เริ่มต้นด้วยคำย่อของ Autonomous Sensory Meridian Response หรือสิ่งที่เหมือนกันในภาษาสเปนAutonomous Meridian Sensory Response
ในความเป็นจริงมันเป็นปรากฏการณ์ที่ใกล้เคียงกับชีววิทยาที่นำเสนอความรู้สึกของความสุขความอบอุ่นและแม้กระทั่งการพักผ่อนซึ่งสามารถมาพร้อมกับความรู้สึกทางกายภาพ เราพูดถึงการรู้สึกเสียวซ่าที่ศีรษะในหนังศีรษะและในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
การแพร่หลายของวิดีโอ ASMR บน YouTube
ในขณะที่คุณสามารถจินตนาการ, สระว่ายน้ำที่ใหญ่ที่สุดของวิดีโอ ASMR เป็นบน YouTube ในแพลตฟอร์มของ Google นี้คุณจะพบกับวิดีโอนับร้อยนับร้อยสำหรับการตอบสนองทางประสาทสัมผัสของ Meridian โดยอัตโนมัติ มากจนในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้ใช้ YouTube ASMR จำนวนนับไม่ถ้วนได้แพร่หลาย ตามที่อ่านมา.
พวกเขาเป็นคนที่เผยแพร่วิดีโอและยังเป็นผู้ทดลองเสียงที่ผู้คนชื่นชอบมาก ๆ แต่เรากำลังพูดถึงเสียงแบบไหน? ที่นี่คุณมีตัวอย่างแรกเสียงบางอย่างที่ทำให้สมองถึงจุดสุดยอดอย่างแท้จริงสำหรับบางคนคือเสียงที่นุ่มนวลเช่นเสียงกระซิบ รูปแบบการทำซ้ำเสียงเช่นการพลิกหน้าหนังสือในจังหวะที่มั่นคง เห็นหรือได้ยินคนทำกิจวัตรประจำวันเช่นเตรียมอาหาร เสียงที่เกิดจากปากเมื่อรับประทานอาหารหรือเคี้ยวหมากฝรั่งหรือสวมบทบาทเป็นการแสดงประเภทหนึ่งที่ผู้สร้างวิดีโอโต้ตอบกับผู้ใช้แบบเสมือนจริง
บน YouTube คุณสามารถค้นหาได้ทุกอย่าง การค้นหาส่วนใหญ่ของผู้ใช้มีดังต่อไปนี้: ASMR, ASMR สเปน, ASMR สำหรับการนอนหลับ, การรับประทานอาหาร ASMR หรือช่างทำผม ASMR ความหลากหลายเป็นอย่างมากดังนั้นหากคุณไม่เคยลองมาก่อนนี่อาจเป็นโอกาสดีที่จะได้รู้ว่าเสียงและภาพเหล่านี้ทำให้คุณผ่อนคลายหรือไม่
หนึ่งในวิดีโอที่ดึงดูดความสนใจของเรา - อาจเป็นเพราะเราติดมัน - เป็นการรวบรวมสไลม์ คุณสามารถดูและฟังได้ว่ารอยยิ้มที่แตกต่างกันอย่างไรที่ผสมกับรูปร่างสีและแผ่นใสที่แตกต่างกัน เสียงความยึดติดของฝูงชนและสีสันสดใสเป็นสิ่งที่สะกดจิตผู้ใช้บางคนอย่างแท้จริง
ในบางกรณีวิดีโอ ASMR อาจทำให้ไม่มั่นคงและผ่อนคลายได้ ดูเหมือนว่าจะมีคนที่รู้สึกผ่อนคลายในการพูดคุยกับพวกเขาโดยกระซิบและส่งเสียงบางอย่างเช่นเสียงที่เสียบปลั๊กเมื่อเปิดขวดครีมหรือเสียงนิ้วหรือมือถูกัน
อีกรูปแบบหนึ่งที่น่าสงสัยของปรากฏการณ์ ASMR เกี่ยวข้องกับผู้คนจำนวนมากที่มองหาคนอื่นกิน และการรับประทานอาหารที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นผู้ใช้ YouTube ASMR บางคนบันทึกว่าตัวเองกินซูชิหรือแฮมเบอร์เกอร์ของ McDonalds เนื่องจากสิ่งที่เห็นคือขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินคุณส่งเสียงหรืออีกอย่างหนึ่งซึ่งอาจเป็นที่พอใจของแฟน ๆ ASMR ไม่มากก็น้อย
จากนั้นมีรูปแบบ ASMR ที่กลายเป็นหนึ่งในรูปแบบที่เป็นที่ต้องการมากที่สุด และก็คนเคี้ยวหมากฝรั่ง ผู้ใช้ YouTube บางรายที่เชี่ยวชาญด้าน ASMR ใช้ประโยชน์จากวิดีโอเพื่อเคี้ยวหมากฝรั่งและพูดคุยกระซิบเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา
ผลกระทบทางชีววิทยาที่ศึกษาเพียงเล็กน้อย
น่าเสียดายที่ตอนนี้ยังไม่มีการศึกษาที่น่าเชื่อถือที่บอกเราว่าทำไมจึงมีคนที่มีความรู้สึกทางชีวภาพเมื่อได้ยินเสียงเหล่านี้ ในขณะที่มีความรุนแรงน้อยในเรื่องนี้ แต่เรามีข้อมูลว่าคนที่ให้เราผ่านประสบการณ์ของพวกเขา
บางคนรู้สึกเสียวซ่าไปทั่วร่างกายหนาวสั่นหรือเป็นตะคริวที่หลัง ผลกระทบของ ASMR มีพลังมากจนในบางประเทศสปาหรือศูนย์ผ่อนคลายบางแห่งได้เริ่มติดตั้งแล้วซึ่งพวกเขาเปิดโอกาสให้ผู้คนได้รับสิ่งกระตุ้นประเภทนี้ สิ่งเหล่านี้ทำงานเป็นตัวกระตุ้นเพื่อสร้างความรู้สึกที่น่าพึงพอใจไม่รู้จบ
และมันควรจะทำงาน เพราะไม่เช่นนั้นYouTube จะไม่เป็นแหล่งรวมวิดีโอ ASMR ที่มีผู้เข้าชมนับล้านล้านครั้ง ผู้เชี่ยวชาญซึ่งเป็นผู้ใช้ YouTube ที่ทุ่มเทให้กับการสำรวจเส้นทางที่ประสบความสำเร็จอย่างมหาศาลนี้ขอแนะนำให้ผู้ใช้สวมหูฟังและเล่น
โดยปกติวิดีโอจะมีความยาวดังนั้นจึงอาจมีความยาวได้หลายนาที ตัวส่วนร่วม: ผู้ใช้ YouTube - เยาวชนชายหรือหญิงซึ่งพูดได้จริงด้วยเสียงกระซิบและผู้ที่ทำสิ่งต่างๆเพื่อสร้างเสียงในชีวิตประจำวัน
เป็นไปได้มากที่วิทยาศาสตร์จะสามารถบอกเราได้ในไม่ช้าว่าเหตุใดเราจึงรู้สึกมีความสุขที่ได้ดูวิดีโอเหล่านี้ แม้ว่าควรสังเกตว่าไม่ใช่พวกเราทุกคนที่ประสบกับการถึงจุดสุดยอดทางสมองซึ่งหลายคนกล่าวพาดพิง แต่เราสามารถรับรองได้ว่าวิดีโอมีผลกระทบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ มีบางอย่างทำให้แม้ว่าเสียงเหล่านี้ไม่ได้กระตุ้นให้เรามีประสบการณ์ทางศาสนา แต่เราก็รู้สึกติดใจในการดูว่าพวกเขานวดสไลม์หรืองับนิ้วของพวกเขาผ่านไมโครโฟนอย่างไร
คนส่วนใหญ่ที่ลองใช้และรู้สึกว่าเอฟเฟกต์ของพวกเขาใช้วิดีโอและเสียงเหล่านี้เพื่อผ่อนคลายหรือหลับไป ลองด้วยตัวคุณเองและดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ คุณอาจค้นพบยาครอบจักรวาลของคุณ